Tag Archives: Hal

Obesitas, Demi Tuhan, Hindarilah!

Lagi-lagi bukan barang baru namun tetap menjadi salah satu masalah kesehatan utama sebagai dampak gaya hidup modern. Obesitas sering dikacaukan dengan kelebihan berat badan (overweight) padahal keduanya tidak sama. Kelebihan bisa saja disebabkan oleh massa otot atau air sehingga belum tentu ia obesitas. Obesitas adalah suatu keadaan patologis (tidak seharusnya) yang ditandai dengan penimbunan lemak berlebihan di dalam tubuh. Obesitas juga jangan dikacaukan dengan dislipidemia, yaitu keadaan abnormal lemak dalam darah seperti hiperkolesterolemia, yang akan dibahas di kesempatan lain.

Jumlah Lemak
Umumnya jumlah lemak tubuh pada wanita lebih besar dari pada pria. Sejak bayi hal ini sudah nampak. Penambahan lemak tubuh pada pria dan wanita sampai usia 8 tahun kurang lebih sama. Kemudian sejak akhil balik (13 tahun), pertumbuhan lemak pria akan melambat dibanding wanita. Pertumbuhan lemak tubuh pada wanita terutama tampak pada bagian dada, pinggul, bokong dan anggota gerak bagian atas.

Umur (tahun) Pria Wanita
20————-12%——27%
30————-18%——29%
40————-22%——32%
50————-24%——34%

Pertumbuhan lemak terjadi melalui 2 macam proses: hiperplasi (bertambah jumlah) dan hipertropi (bertambah ukuran). Pada orang dewasa, pertumbuhan jariangan lemak terjadi secara hipertropi. Pada anak-anak terjadi secara hipertropi 50% dan hiperplasi yang dapat sampai menjadi 3 kali lebih banyak pada orang normal. Karena hal inilah menurunkan berat badan pada orang dewasa yang telah menderita obesitas sejak anak-anak menjadi sangat sulit.

Pengukuran Lemak
Secara sederhana, orang biasanya mengukur berat badan sebagai patokan, yaitu melalui 2 cara:

1.Body Mass Index (BMI) yaitu membandingkan berat badan (dalam kilogram) dengan kuardrat dari tinggi badan (dalam meter).
Hasilnya adalah:
Under weight : <17,5
Normal : 17,5-25
Overweight : 25-30
Obesity : >30

2.Indeks BROCA, di Indonesia untuk menentukan berat badan ideal dapat dipakai cara ini, yaitu:
– jika tinggi badan <160 cm untuk pria dan <150 cm untuk wanita; maka:
Berat badan ideal (Kg) = tinggi badan (cm) – 100

– jika tinggi badan >160 cm untuk pria dan >150 cm bagi wanita, maka:
Berat badan ideal (Kg) = {tinggi badan (cm) – 100} – 10%
Seseorang dikatakan obesitas apabila berat badannya melebihi 20% dari berat badan ideal.

Namun pada prakteknya, beberapa ahli kurang sependapat dengan cara pengukuran antropometrik ini. Misalnya saja seorang atlet terlatih, maka ia bisa-bisa terhitung obesitas, padahal bukan lemaknya yang menyebabkan berat badannya yang tinggi, tapi massa ototnya. Oleh karena itu, beberapa ahli menganjurkan cara pengukuran lain, yaitu:

3.Tebal lemak subkutan lipatan kulit dengan menggunakan “Skin Fold Caliper” pada beberapa tempat, antara lain:
– triceps: dik=ukur lipatan kulit yang menggantung bebas anatara bahu dan siku. Dinyatakan obesitas bila tebal lemak subkutan > 20 mm pada pria dan > 30 mm pada wanita.

– biceps, skapula, supra iliaka dan subkostal. Bila melebihi 1 standar deviasi setelah dibandingkan dengan standar yang ada, dapat dinyatakan obesitas
Pengukuran dikeempat bagian tubuh ini lebih dianjurkan ketimbang berat badan karena tidak dipengaruhi tinggi badan, sehingga dapat memberi nilai untuk tiap umur dan jenis kelamin.

Bedasarkan distribusi lemak tubuh, obesitas dibagi menjadi 2 kelompok:
1.Tipe Android
Lemak tertimbun terutama pada bagian atas pusar: perut, dada, punggung muka.Disebut juga bentuk apel. Rasio lingkar perut/linggkar panggul >0,9. Biasanya lebih banyak pada pria dan lebih berhubungan dengan berbagai macam komplikasi penyakit seperti diabetes, jantung koroner, darah tinggi dan lain-lain.

2.Tipe Genoid
Timbunan lemak terutama pada bawah pusar: pinggul, paha, bokong. Disebut juga bentuk pear. Rasio lingkar perut/lingkar panggul <0,8 dan lebih banyak pada wanita serta lebih jarang berhubungan dengan berbagai penyakit komplikasi.

Penyebab
Sudah pasti karena kebanyakan makan dibanding aktivitasnya. Tetapi kadang-kadang ada orang yang makannya sudah sedikit, tetapi tetap obesitas. Ada faktor-faktor lain yang mempengaruhi keseimbangan gizi sehingga mempermudah timbuann lemak.
1.Faktor eksogen:
– makan-minum berlebihan
– aktivitas fisik yang kurang
2.Faktor endogen:
– genetik/herediter (keturunan)
– metabolik
– endokrin (hormonal)
– kejiwaan

Makan berlebihan. Trend yang ada sekarang adalah banyak makanan tinggi lemak dan gula. Banyak orang yang makannya 2 kali sehari lebih gemuk dianding yang makan 3 kali sehari. Hal ini menunjukan bahwa sering makan dalam jumlah sedikit lebih baik daripada jarang makan tapi dalam porsi besar. Pada anak penyebab yang paling sering adalah:
– makanan tambahan diberikan terlalu dini
– pemberian pengganti ASI terlalu berlebihan
– makanan tinggi lemak tinggi gula yang berlebihan.

Suka ngemil merupakan biang kerok obesitas yang terutama baik pada dewasa maupun pada anak-anak.Frekuensi ngemil paling tinggi adalah pada sore-malam hari, yaitu saat santai menonton TV. Pasalnya ngemil tidak menimbulkan rasa kenyang. Tahu0tahu jumlah kalori yang masuk sudah terlampau banyak sebelum akhirnya kita memutuskan untuk berhenti atau cemilan sudah terlanjur habis.

Aktivitas fisik yang kurang. Di zaman serba praktis dan mudah ini, orang cenderung lebih malas bergerak. Apalagi dengan hadirnya remote TV, supir pribadi, lift, eskalator dan kemudahan-kemudahan lainnya menyebabkan pengeluaran energi berkurang sedangkan pemasukannya tetap atau malah berlebih.

Faktor-faktor lainnya antara lain keturunan, kejiwaan. Pada remaja, gangguan emosi merupakan salah satu penyebab terpenting obesitas. Selain itu kondsi hormonal seperti pada penyakit Cushing dimana hormon adrenalin terlampau tinggi, maka akan terjadi obeitas. Juga demikian dengan hipofungsi kelenjar gondok serta diabetes melitus. Dari faktor sosioekonomi, ternyata dari suatu survei di Amerika, pria golongan ekeonomi rendah jarang gemuk, sebaliknya wanita dari golongan ekonomi rendah banak yang gemuk (34%) sedangkan wanita dari golongan ekonomi tinggi jarang yang gemuk (4%).

Kelainan yang Ditimbulkan Obesitas

1. Diabetes Melitus
Sebenarnya DM bisa menjadi penyebab ataupun akibat. Sebagai penyebab, obesitas menyebabkan sel beta pankreas penghasil insulin hipertropi yang pada gilirannya akan kelelahan dan “jebol” sehingga insulin menjadi kurang prodeksinya dan terjadilah DM. Sebagai akibat biasanya akibat penggunaan insulin sebagai terapi DM berlebihan menyebabkan penimbunan lemak subkutan yang berlebihan pula.

2. Hipertensi
Framingham bedasarkan penelitiannya mengatakan bahwa pada orang-orang dengan berat badan >20% berat badan normal ditemukan 10 kali lebih sering menderita hipertensi. Hipertensi akibat obesitas lebih nyata pada tekanan sistolik dibanding diastolik dan lebih nyata terlihat pada wanita. Bedasarkan penelitian, penurunan 1 Kg berat badan akan menurunkan 2,5 mmHg tekanan sistolik dan 1,5 mmHg tekanan diastolik

3. Batu empedu, Penjyakit jantung koroner, dislipidemia (peningkatan kadar kolesterol, trigliserid), gangguan haid, kemandulan gangguan sosial dan kejiwaan dan bahkan angka kematian pada orang yang obesitas lebih besar dari pada orang dengan berat badan normal.

Pengobatan
Prinsipnya energi yang masuk harus lebih kecil dibanding yang keluar. Untuk itu dilakukan beberapa strategi:
1. Reedukasi dan pengobatan gizi
2. Psikoterapi (terapi kejiwaan), modifikasi prilaku, terapi kelompok
3. Terapi obat-obatan
4. Lain-lainm: akupunktur, operasi, sedoot lemak (liposuction)

Pada kesempatan ini akan ditekankan pada reedukasi gizi .
Reedukasi gizi. Pasien diberi pengetahuan dan bimbingan mengenai gizi dan perilaku makan yang sehat. Antara lain misalnya dengan mencatat makanan apa saja yang dimakan serta jumlahnya setiap hari serta perasaan-perasaan yang timbul sebelum dan sesudah makan. Kemudian aktivitas makan jangan dibarengi dengan aktivitas-aktivitas lain seperti mengobrol, menonton TV, karena hal ini sangat bahaya lantaran akan membuat kita lupa sudah berapa suapan yang masuk ke dalam mulut kita. Lalu juga dibiasakan mengunyah dengan lambat dan sampai lumat baru ditelan, jadi makan jangan cepat-cepat.

Terapi Gizi. Diet yang dijalankan akan memakan waktu lama sehingga membutuhkan komitmen dan displin pasien. Srlain itu, diet sehari-hari harius tetap bernilai gizi cukup kecuali dalam hal kalori.
Macam-macam diet antara lain: diet tanpa kalori, diet setengah puasa, diet rendah kalori tinggi protein dan diet rendah kalori ketogenik. Selanjutnya hanya akan dibicarakan dua jenis terakhir saja.

Diet Rendah kalori Tinggi Protein. Dikenal juga dengan sebutan “Tiger Diet” atau “Airforce Diet”. Protein tinggi dimaksudkan untuk mencegah ketidak seimbangan nitrogen dalam tubuh. Jika jumlah protein rendah dalam diet, maka protein dalam tubuh akan dipecah untuk memenuhi kebutuhan aktivitas tubuh, hal ini menyebabkan ketidak seimbangan nitrogen dan merugikan tubuh. Selain itu untuk mencerna protein memang dibutuhkan kalori juga yang lebih tinggi dibanding mencerna karbohidrat ataupun lemak, sehingga dengan demikian kalori yang terbakar juga akan lebih tinggi tanpa mengganggu protein tubuh.

Diet rendah kalori ketogenik. Prinsipnya adalah makanan yang masuk harus dapat membakar lemak dalam tubuh. Sehingga dalam diet ini jumlah lemak tinggi, karbohidrat rendah dan protein 1 gram/kg berat badan/hari. Idenya adalah dengan karbohidrat yang rendah maka lemak dalam tubuh akan dimobilisasi dan dipakai tubuh. Kemudian hasil dari pemecahan lemak menjadia sama lemak bebas juga akan memacu bertambahnya jumlah keton bodies dalam darah yang akan merangsang pusat kenyang diotak sehingga menimbulkan rasa kenyang. Namun kejelekan program diet ini adalah dapat menimbulkan hiperkolesterolemia, hipertrigliseridemia dan menaikan kadar asam urat dalam darah.

Kesimpulannya, dalam mengatasi obesitas, sebenarnya Anda bisa menentukan cara yang paling tepat bagi Anda sendiri. Anda juga dapat mengkonsultasikannya dengan dokter Anda selain juga untuk memperkirakan resiko-resiko penyakit akibat obesitas untuk menghindarinya. Pada prinsipnya kalori yang masuk harus lebih kecil dibanding yang keluar. Asupan gizi juga harus diperhatikan karena yang dikurangi adalah kalori, bukan zat-zat gizi lainnya. Tidak perlu berpantang ini-itu, salah-salah Anda malah terkena penyakit gizi lainnya. Jika dirasakan Anda perlu berkonsultasi mengenai gizi ataupun perilaku, terutama terhadap makanan dalam hal ini, jangan ragu untuk menemui dokter Anda. Dokter Anda akan membantu Anda atau merujuk Anda ke dokter spesialis yang berkompeten untuk menangani amsalah Anda. Jadi, sekali lagi, Demi Tuhan, hindarilah obesitas demi kesehatan Anda, OK?

I’m a medical students, it’s my last year, I like writing, articles about health, of course, short stories, poems, lyrics…

Pencarian Sejenis:

Antara Susu Dan Otot

Keringat berlari dari tubuh atletis, Alvin. Keringat membasahi tubuhnya. Dia segera dikeringkan dengan handuk. Hari itu seorang pria penggemar, dunia perempuan sebatalyon telah menghabiskan dua jam di gym ke gym. Sementara memamerkan dada dan perut enam PACT Sang Arjuna mengambil vibrator, yang sudah termasuk susu, lalu campur dengan sedikit air panas dan gemetar. Kemudian ia menambahkan air, ia tidak seperti air dingin, gemetar, dan minum susu lagi berhak bagi beberapa orang. Kunjungi kota kami digunakan di pusat-pusat kebugaran. Banyak orang dengan terobsebsi organisasi seksi, pria dan wanita Mereka ingin mendapatkan fisik yang hebat, atau itu teruama ingin menjaga kesehatan tubuh dengan mimpi sebagai bonus.. Yang terakhir, Anda setuju bukan? tidak perlu menjelaskan pembentukan otot atau tubuh, tidak hanya olahraga teratur, istirahat yang cukup, diet seimbang. Semua orang tahu bahwa gizi yang paling penting untuk membangun protein otot. Tanpa harus menjelaskan lagi, Anda harus sejak sekolah dasar yang memiliki sumber protein, khususnya daging, ikan dikenal, telur, keju dan susu. Ini tampaknya merek “” dan menu ini wajib bagi mereka yang rajin pergi ke gym untuk postur tubuh sebagai bintang Hollywood. Protein adalah senyawa organik kompleks yang terdiri dari rantai asam amino. Dengan karbohidrat, lemak, vitamin dan mineral, adalah protein, nutrisi mengukur harus sedikit di atas meja makan kita Protein kualitas. adalah ditentukan oleh tingkat asam amino asam amino esensial diklasifikasikan sebagai (dapat diproduksi di dalam tubuh.), sebagai leusin, isoleusin, fenilalanin, dll, dan non-esensial (tidak diproduksi di dalam tubuh, yang harus ada dalam makanan sehari-hari), seperti alanin, tirosin, prolin, dll .. paling komprehensif kandungan asam amino, makanan berkualitas. pantas perhatian kita bahwa tidak ada makanan di dunia dengan konten dari asam amino (nilai biologis). Berdasarkan sumber protein dua kelompok, sayuran dan protein hewani dibagi. Buruk berita untuk vegetarian adalah bahwa protein tanaman memiliki nilai protein hewani yang lebih rendah biologis Tapi ya, mereka harus melengkapi satu sama lain.. Kita dapat mengatakan bahwa sumber protein di kelas tahun pertama dan kedua telah diklasifikasikan bijian, kacang-kacangan (termasuk kedelai) dalam dua kelas. Sementara. daging, telur dan susu berdasarkan kelas elite di nilai biologis Untungnya,. berkat orang perubahan teknologi yang vegetarian tidak perlu lakukan untuk berhati-hati itu ini disediakan oleh asam amino, penting atau tidak penting dalam bentuk suplemen.. Banyak orang menganggap susu adalah susu meupakan sumber protein terbaik pendapat Anda berada. tidak buruk, tetapi sebenarnya memiliki nilai biologi lebih tinggi dibandingkan telur susu. Ini harus diingat, bagaimanapun, bahwa telur juga memiliki kolesterol tinggi. Dengan demikian, sebagaimana telah dicatat, menu bervariasi pilihan terbaik untuk mengatasi kecukupan protein dan nutrisi lain asam amino. termasuk dalam protein bahan baku untuk pelatihan sel-sel tubuh, di samping tugas-tugas lain seperti pemeliharaan keasaman darah seperti enzim, dll. Semua sel ada pengecualian dari senyawa protein otot. Jika otot terjadi, reaksi biokimia aktual dan miotin aktin, suatu bentuk protein College sel. mengandung protein. Dalam Selain itu, enzim yang terlibat dalam metabolisme semua, termasuk pembentukan terdiri dari energi, juga protein. Dari hal ini, kita bisa menyimpulkan jumlah protein yang sangat penting tidak hanya otot tetapi juga bagi tubuh kita. Terutama jika Anda mengangkat beban berat dalam latihan di gym, otot, kita melihat kerusakan yang terjadi. ” meperbaikinya sinar matahari protein yang diperlukan, bahan baku utama, dan sel-sel yang “baru”, menjadi lebih kuat dan lebih besar. Jadi bagi mereka yang akan membuat otot-otot mereka, relevansi tingkat dan jenis protein telah menjadi kewajiban. Sebuah studi dukungan untuk Amerika Serikat. Hal ini melaporkan bahwa komentar dari orang-orang yang minum susu setelah latihan, jumlah asam amino dalam darah telah menunjukkan, jauh lebih tinggi daripada apa yang tidak ada dalam sepuluh minggu, hasil yang minum susu setelah latihan lebih memuaskan, daripada tidak. Saat ini, banyak produk susu, jumlah protein dan mengandung tingkat creatine yang ditawarkan, cukup tinggi dibandingkan dengan susu biasa. Produk susu juga dijual oleh orang-orang ini janji bahwa susu dapat membantu melatih otot lebih cepat. Menurut survei dari sejumlah pakar, creatine, yang melimpah di jenis susu telah meningkatkan efisiensi energi, sehingga Anda berlatih dengan dukungan rajin! Hasilnya? Stimulasi lebih tinggi untuk pembesaran otot! Namun, creatine tidak sesuai jika Anda kehilangan berat badan karena berat badan juga memambahkan creatine Anda (seperti otot) dan juga menyebabkan retensi air yang berlebihan, yang merupakan salah satu penyebab lemak perut. Tentu creatine dari daging, ikan dan lain-lain. Tapi ingat bahwa lebih banyak protein menambahkan, ginjal bekerja lebih keras. Jika ginjal Anda tidak bermasalah, tinggi protein makanan dan produk susu tidak masalah, tetapi bagi mereka yang memiliki masalah ginjal, tingginya jumlah protein di tempat sebuah momok. Jika Anda tertarik, sang pujaan hati dari perempuan menjadi seperti Alvin kata? Atau apakah Anda akan tubuh seperti bintang Hollywood? Selain olah raga teratur dan istirahat yang cukup. Menu protein, terutama susu seharusnya tidak pernah absen dari daftar menu Anda, terutama setelah Anda menikmati latihan di gym.

Saya adalah seorang mahasiswa kedokteran, ini adalah tahun terakhir saya sebagai saya menulis artikel tentang kesehatan, tentu saja, cerita, puisi, lirik lagu. . .

Pencarian Sejenis:

OBAT TRADISIONAL UNTUK MENGATASI PENYAKIT ALERGI

Banyak hal yang menyebabkan terjadinya alergi. Ada yang ka­rena habis makan ikan laut, udang, atau bisa juga karena terkena bulu-bulu serangga atau ulat yang bisa menimbulkan rasa gatal.

Dan diantara tanda-tanda dari timbulnya alergi ini adalah : timbul bercak-bercak merah di kulit dan rasanya sangat gatal. Untuk mengatasi hal ini, cobalah dengan menggunakan resep di bawah ini:

a. 7. lembar daun sirih bertemu urat.

b. 1 potong bengklei, dan

c. 1 sendok teh minyak kayu putih.

Cara membuat ramuannya:

1. Daun sirih dan bengklei dijadikan satu, lalu ditumbuk hingga halus.

2. Setelah halus, campurlah dengan minyak kayu putih dan aduklah   hingga rata.

3. Oleskan ramuan tersebut ke bagian kulit yang gatal secara merata. Dan bila anda merasakan panas dan pedih, biarkan saja karena itu adalah reaksi dari ramuan tersebut. Lakukan berulang-ulang, Insya Allah rasa gatal akan segera hilang tanpa meninggalkan bekas.

Pencarian Sejenis:

Obat Tradisional MENGHALUSKAN MUKA YANG KASAR DAN BERBINTIK-BINTIK HITAM

Muka atau wajah yang bersih; halus dan segar adalah dambaan tiap orang, terutama mereka-mereka yang masih gadis atau perjaka. Hal ini tidaklah mengherankan, karena sudah merupakan sifat manusia yaitu Jngin tampil menarik dan dipuji orang lain.

Pada halaman yang telah lalu sudah diterangkan bagaimana cara menghilangkan noda-noda hitam yang ada di wajah. Namun kalau Anda ingin mencoba resep yang lain, maka inilah obat nya :

-Ambil ketimun yang masih segar, lalu cuci hingga bersih.
–  Kemudian parutlah timun tesebut dan peraslah untuk diambil airnya.
– Gunakan air perasan tersebut untuk mencuci muka atau wajah setiap hendak tjdur, baik siang maupun malam. Dan selesai tidur, cucilah wajah Anda tersebut dengan air hangat-hangat kuku.

Dengan cara seperti disebutkan diatas, niscaya wajah Anda yang semula kasar dan berbintik-bintik hitam akan menjadi halus, ber¬sih, dan berseri-seri.

Pencarian Sejenis:

OBAT HERBAL MENGATASI BUANG AIR LENDER BERDARAH

Ada bermacam-macam penyakit yang menyerang akibat pencernaan manusia. Saiah satunya yang cukup menyiksa adalah buang air besar yang bercampur dengan lendir dan darah.

Biasanya para penderita penyakit ini kalau masuk kamar kecil (untuk buang air besar) tidak bisa dalam waktu yang singkat, akan tetapi memakan waktu yang cukup lama. Hal ini disebabkan karena kotoran tidak bisa dikeluarkan begitu saja, namun harus dilakukan dengan mengeden yang agar keras terlebin dulu.

Dan apabila apabila Anda mempunyai pederitaan seperti ini, atasilah dengan cara seperti di bawah ini:
–  Sediakan 5 buah sawo manila yang masih muda (mengkal). Cuci
hingga bersih, kemudian tumbuk sampai halus.
–     Setelah itu campur dengan sedikit air hangat dan ditambah garam dapur secukupnya.
–     Aduk hingga rata Lalu peraslah untuk diambil airnya.
–    Masukkan air tersebut ke dalam gelas dengan menggunakan saringan, dan mInumlah setiap hari 1 kali. Ulangi beberapa kaii hingga Anda dapat buang air dengan lancar dan tidak bercampur dengan lendir dan darah.

OBAT HERBAL MENGATASI BUANG AIR LENDER BERDARAH

Ada bermacam-macam penyakit yang menyerang akibat pencernaan manusia. Saiah satunya yang cukup menyiksa adalah buang air besar yang bercampur dengan lendir dan darah.

Biasanya para penderita penyakit ini kalau masuk kamar kecil (untuk buang air besar) tidak bisa dalam waktu yang singkat, akan tetapi memakan waktu yang cukup lama. Hal ini disebabkan karena kotoran tidak bisa dikeluarkan begitu saja, namun harus dilakukan dengan mengeden yang agar keras terlebin dulu.

Dan apabila apabila Anda mempunyai pederitaan seperti ini, atasilah dengan cara seperti di bawah ini:

Sediakan 5 buah sawo manila yang masih muda (mengkal). Cuci

hingga bersih, kemudian tumbuk sampai halus.

Setelah itu campur dengan sedikit air hangat dan ditambah garam dapur secukupnya.

Aduk hingga rata Lalu peraslah untuk diambil airnya.

Masukkan air tersebut ke dalam gelas dengan menggunakan saringan, dan mInumlah setiap hari 1 kali. Ulangi beberapa kaii hingga Anda dapat buang air dengan lancar dan tidak bercampur dengan lendir dan darah.

Pencarian Sejenis:

RESEP OBAT TRADISIONAL MENGATASI PENYAKIT DILEP

Penyakit dilep adalah penyakit yang biasa menyerang wanita dewasa baik yang sudah bersuami maupun yang beium. Seorang wa­nita hanya mengalami sakit ini apabila menjelang haid (datang bulan).
Tanda-tandanya:
– Perut terasa nyeri seperti di tusuk-tusuk
– Badan lemah serasa tak bertenaga
– Suhu badan menjadi panas dingin dan keringat bercucuran

Meskipun penyakit ini datangnya sebulan sekali, namun dam-paknya tidak hanya pada kesehatan badan (fisik), akan tetapi juga berdampak pada kesehatan mental (psikis). Hal ini terjadi karena biasanya penderita merasa cemas dan khawatir, jangan-jangan ada kelainan dalam saluran rahimnya.
Adapun cara mengetahui penyakit ini adalah :
1. Ambil 1 butir buah kelapa, lalu pecah tempurungnya dan ambillah airnya.
2. Campurlah air kelapa tersebut dengan gula jawa secukupnya, kemudian aduklah supaya gula tersebut larut ke dalam air.
3. Minumlah air ramuan itu setiap hari 2 kali, dan lakukanlah beberapa hari menjelang haid sampai datangnya masa haid tersebut. Dengan cara ini anda tidak akan merasa was-was bila tamu bulanan Anda hadir.

Pencarian Sejenis:

OBAT RESEP MUJARAB UNTUK MENGATASI KERACUNAN MAKANAN MINUMAN

Akibat dari keracunan makanan adalah sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Karena itu kalau tidak segera di atasi akan dapat menyebabkan kematian. Ada beberapa tanda atau gejaia yang menunjukkan kalau seseorang telah keracunan makanan/minuman, antara lain :

perut mual tapi sulit sekali untuk muntah, kepala pening, badan lemas, dan kalau sudah parah dari mulut penderita keluar seperti busa.
Untuk mengatasi kejadian seperti ini, usahakanlah  agar si penderita memuntahkan kembali makanan/minuman yang teiah ditelannya tadi, Hal ini dapat diusahakan dengan jalan memberikan air kelapa hijau, Sambil memasukkan ujung jari ke dalam tenggorokannya

Selain itu, menawarkan racun yang sudah terianjur masuk ke dalam perut, berilah si penderita dengan ramuan berikut :

– Sediakan 25 Sembar daun pegagan (daun kaki kuda) dan 20 lembar daun remujung. Setelah dicuci bersih, rebuslah kedua bahan di atas sampai mendidih kira-kira seiama 10 menit.
–  Setelah itu angkat dari perapian, latu masukkan ke dalamnya abu dari merang ketan hitam, sesudah diaduk, berilah sedikft gula merah, kemudian aduk lagi hingga rata.
– Minumilah ramuan kepada penderita

Pencarian Sejenis: